Bowling jest dyscypliną, którą można uprawiać przez całe życie. Wpływa on pozytywnie na koordynacje, równowagę oraz motorykę zawodników. Jest to sport, który ze względu na niski stopień skomplikowania może być uprawiany przez wszystkich. Przepisy bowlingu są proste, a nauka toczenia kuli jest bardzo łatwa.
Mecz bowlingowy składa się z dziesięciu tzw. ram. Zawodnicy wypuszczają kulę w kierunku ustawionych na końcu toru kręgli, starając się strącić jak najwięcej z nich. Rozgrywając dziewięć pierwszych ram, sportowcy wykonują dwa rzuty, chyba że przy pierwszym uda się strącić wszystkie kręgle – jest to tzw. strike. Zawodnikowi, któremu uda się zdobyć strike’a lub tzw. spare’a (strącenie wszystkich kręgli po dwóch rzutach w ramie), w ostatniej ramie przysługują trzy rzuty. Każda z dziesięciu ramek musi być rozegrana przez każdego rozgrywającego mecz zawodnika.
Liczba zawodników trenujących bowling w Olimpiadach Specjalnych Polska: 1799 (dane z 2022r.).
Bowling jest trenowany we wszystkich 18 oddziałach regionalnych Olimpiad Specjalnych Polska.
